Evelyne Jacob

Les constellations familiales correspondent à une approche thérapeutique retrouvée dans plusieurs cultures et traditions, se basant sur des techniques de psychologie transgénérationnelle et sur l’observation des dynamiques familiales et systémiques. C’est dans les années 1990 que Bert Hellinger, ancien prêtre allemand devenu psychothérapeute, se met à étudier ces traditions et à développer une méthode thérapeutique, correspondent aux constellations comme pratiquées aujourd’hui.

La systémie familiale se définit comme l’ensemble des relations autour d’une personne (famille proche et éloigné, conjoint, enfants) ainsi que leurs liens d’interdépendance et leurs effets sur la dynamique globale de la famille. Les constellations sont basées sur la mise au jour de l’inconscient familiales par le biais de jeux de rôles mettant en lumières les loyautés invisibles et les héritages transgénérationnels qui influencent notre vie.

Aujourd’hui les constellations familiales, chamaniques et systémiques sont devenues un outil puissant et font partie des thérapies brèves et phénoménologiques pour révéler et rééquilibrer les dynamiques cachées qui influencent nos relations, nos émotions, notre santé et nos choix de vie.

Grâce aux constellations familiales, il est possible d’appréhender l’inconscient collectif d’une famille et donc d’identifier les traumatismes, émotions négatives ou même troubles psychologiques liées à cette famille. Le but étant de s’en libérer, et de pacifier les relations, notamment en cas de conflit.

La personne constellée (le client) expose sa difficulté au constellateur qui va définir quelles relations autour de la personne pourraient avoir un rôle dans le problème cité (père, mère, oncle, fille, etc.), avant de demander à la personne de choisir parmi les représentants quelqu’un pour incarner chaque membre de sa famille prédéfinie ainsi que lui-même.

La personne constellée place les représentants dans l’espace, suivant son intuition, créant ainsi sa constellation. Il se met ensuite à l’écart, laissant ces personnes choisies s’ouvrir à l’énergie de sa famille.

D’une façon spontanée elles se mettent à ressentir leurs émotions, leurs perceptions et leurs pensées. Ensuite, le constellateur va interroger les représentants, cherchant à révéler des problématiques ou des tensions plus ou moins inconscientes. Les personnes vont pouvoir s’exprimer envers le constellateur mais aussi entre elles, tout en se déplaçant dans l’espace dédié. Elles sont attentives à leurs sensations et leurs émotions qui changent en fonction de ce que vont faire ou dire les autres représentants. Exprimer ces changements permet au constellateur d’accompagner le processus, notamment avec des phrases de résolutions.

S’en suit une phase d’harmonisation et de libération, permise grâce à la force du groupe et à l’intelligence du champ systémique. L’ordre se rétablit, chacun reprend sa juste place, les relations s’apaisent et un autre chemin s’ouvre.